ООО «ФитнесКэмп»

Клуб «Гречка Фитнес»

Адрес клуба г.Волгорад, ул. Н.Отрады,  28«А»

 

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ  ФИТНЕС-КЛУБА «ГРЕЧКА»

Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

При первом посещении занятий обязательно скажите об этом преподавателю (первыми считаются не менее 5-ти занятий у одного преподавателя).

  1. Предупредите преподавателя о хронических заболеваниях, проблемах в суставах, высоком или низком давлении, своем общем самочувствии (менструациях);
  2. Приходите на занятия согласно уровню подготовленности;
  3. Внимательно слушайте преподавателя и выполняйте все его указания во время практики;
  4. Используйте оборудование только под руководством преподавателя;
  5. Если вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом преподавателю (тренеру). Перевернутые позы выполнять только под руководством преподавателя на пустой желудок (прием пищи за 2,5-3 часа до занятия), кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.
  6. Своевременно приходите на групповые занятия, так как программа отдельных тренировок строится нашими тренерами таким образом, что если Вы начинаете тренировку с опозданием, не разогревшись и не подготовившись, это может нанести вред вашему здоровью.
  7. Надеемся на Ваше понимание относительно пунктуальной явки на занятия. При опоздании тренер может не допустить Вас на занятие, просим выполнять данное требование, это может быть связано с вашей безопасностью.
  8. Запрещено использовать мобильные телефоны в зале групповых занятий (остановка во время занятия вредит Вашему здоровью, телефонные звонки во время проведения тренировки, мешают группе и инструктору).
  9. Тренировка в «уличной» обуви и без спортивной обуви запрещена (исключением являются тренировки, на которых можно тренироваться босиком). не разрешается использовать собственную хореографию и оборудование без соответствующей команды инструктора.
  10. Ожидая начала тренировки, пожалуйста, не мешайте занятию группы, громко разговаривая и преждевременно готовя для себя оборудование. Ожидайте начала тренировки в раздевалке или в свободной зоне. После занятия все оборудование должно быть возвращено на специально отведенные места. Помните о необходимости бережно относиться к оборудованию (коврикам, гантелям, мячам и т.д.).
  11. Администрация оставляет за собой право менять заявленного в расписании инструктора.
  12. Групповые занятия проводятся по расписанию;
  13. Возраст детей имеющих право находиться в детском клубе  определен от 5 до 13 лет.
  14. Посещение тренировок строго в спортивной обуви и одежде;
  15. Родитель или ответственное лицо (бабушка, няня и т.п.) обязан передать ребенка Инструктору лично, так же лично забрать его из зала, поставив в известность Инструктора;
  16. Во время нахождения ребенка в клубе, родитель или ответственный (родственник, няня) не имеет права покидать фитнес клуб;
  17. Родитель несет ответственность, за естественные нужны ребенка, во время его нахождения в клубе;
  18. Инструктор клуба вправе попросить предоставить родителя справку о состоянии здоровья ребенка;
  19. В случае асоциального поведения ребенка, Инструктор вправе отказать в нахождении ребенка в  Детском клубе;
  20. В случае, если ребенок не участвует в занятии (тренировке) и мешает инструктору (тренеру) его проводить, инструктор (тренер) вправе удалить ребенка с занятия (тренировки).

 

На территории Клуба запрещается:

  • курить на территории ФИТНЕС КЛУБА;
  • находиться в нетрезвом состоянии;
  • употреблять спиртные напитки, наркотики и не разрешенные медикаменты;
  • приносить с собой и хранить любой вид оружия (огнестрельное, режущее, колющее), а также легковоспламеняющиеся жидкости, баллоны (баллончики) со сжатым газом;
  • приносить пищу на тренировочную зону;
  • жевать жвачку во время тренировок;
  • самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру Клуба;
  • производить любую фото — и видеосъемку на территории ФИТНЕС КЛУБА;
  • входить на территорию, предназначенную для служебного пользования.

Comments are closed.